Dritto Archive
I giocatori di tennis principianti, che hanno iniziato da poco a giocare, spesso si concentrano troppo sulla mano dominante ossia quella che sorregge la racchetta e poco su quella non dominante ossia quella libera. E’ ovvio che sia così altrimenti si …
Vuoi allenare la parte superiore del corpo concentrandoti su rotazione del tronco e spalle, velocizzare la testa della racchetta, aumentare l’estensione del braccio/racchetta? Sei infortunato al piede o alla gamba ma vorresti allenarti ugualmente? Top Tennis Training ha pubblicato un …
Stai giocando una partita e la pallina rimbalza nella “terra di nessuno” a 3/4 campo e magari è un po’ lenta, vuoi giocare agli angoli facendo correre l’avversario ma la tua palla finisce centrale e devi rifare tutto da campo. Quante …
Il tuo dritto rimbalza sempre corto e fai tanta fatica ad aumentare la profondità e la velocità della pallina? Forse il motivo è che la tua racchetta percorre un breve tragitto e quindi riesce ad accumulare poca energia. Quando abbiamo terminato …
“Più forte stringo la racchetta e più velocità e precisione avrà il mio colpo” Sbagliato! La tensione con la quale si impugna la racchetta influenza enormemente la qualità del colpo, sia per quanto riguarda la precisione che la velocità della pallina, …
“…se vuoi tirare forte piega le gambe!” Tanti tennisti se lo dicono quando sbagliano un colpo e tanti insegnanti lo ripetono ai propri allievi, ma piegare le gambe rappresenta solo il 50% del lavoro perché poi bisogna anche distenderle! Tomaz di …
Giocare due dritti o due rovesci consecutivi da posizioni differenti è molto frequente nel tennis. Gianluca Carbone, maestro nazionale FIT, ha pubblicato nel suo canale YouTube un video dove mostra un’esercizio per allenare la ricerca di palla e lo spostamento …
Molto spesso i giocatori colpiscono la palla in ritardo, dietro al corpo. Perché? Il motivo principale, ma non necessariamente l’unico, è il ritardo nella preparazione del colpo sia con le gambe che con le braccia. Tomaz di FeelTennis.net ha pubblicato …
Nadim Nasser di Online Tennis Instruction ha pubblicato un video dove evidenzia due elementi per avere un dritto più compatto e carico di spinta: unit turn: quando effettui il primo passo ruota anche le spalle così dovrai pensare solo allo …
Osservare la pallina durante tutto il suo percorso è difficile, ma osservarla dopo averla colpita potrebbe essere anche controproducente. Nadim Naser di OnlineTennis Instruction ha pubblicato un video dove indica due consigli per osservare la pallina al meglio, mantenendo l’equilibrio dopo …
