L’avversario è forte? Fallo scendere al tuo livello
Immagina una giornata grigia, dove non ti senti in piena forma e non sai il motivo. La notte hai dormito poco, la giornata lavorativa è stata stressante, forse hai …
Volèe di rovescio, imparala in 4 step
La volèe di rovescio è il colpo al volo più difficile da giocare, ammettiamolo. La scorsa settimana avevamo fatto un sondaggio tra i nostri aficionados iscritti alla newsletter dove …
Servi stando seduto su una sedia!
Per imparare a giocare a tennis si possono usare tante progressioni didattiche. Il servizio è un colpo che si presta a questo tipo di esercitazioni perché si parte da …
Allena il rovescio in slice, da solo!
Il rovescio in slice, comunemente chiamato rovescio in back, è un tipo di rovescio che viene usato molto spesso tra i giocatori di club e nei tornei di 4^ …
Volèe di rovescio, spingi con la spalla
La volèe è un colpo che spesso crea delle difficoltà tra i giocatori. Riuscire a colpire la pallina al volo, direzionarla verso il punto dove vogliamo tirare, trasferendo il …
Servizio in slice, 3 step per impararlo
Il servizio può essere giocato in 3 modi differenti: piatto, con rotazione in kick e con rotazione in slice. Il servizio piatto è giocato dalla maggior parte dei tennisti, …
Mini Tennis: gioco a punti con servizio, cerchio e cono
I bambini devono essere coinvolti in qualsiasi esercitazione. La maggior parte delle Scuole Tennis ha come allievi dei ragazzi che giocano 1 o 2 volte la settimana. A scuola …
Palla a metà campo? Attaccala saltando
Come si fa a gestire una pallina che rimbalza a metà campo? Dipende. Dipende dall’altezza della pallina, dalla nostra posizione nel campo e dalla posizione dell’avversario. Oltre al tipo di colpo che …
7 giochi a punti per riscaldarsi da metà campo
Il riscaldamento da metà campo è considerato noioso da molti giocatori. Ammettilo, anche tu ami la partita e quando il partner ti chiede di giocare 5 minuti da metà campo, per …
Servizio, come mettere i piedi e lanciare la palla?
La posizione dei piedi è un fattore importante durante l’esecuzione dei vari colpi. Nel servizio poi, un ruolo determinante lo riveste anche il lancio di palla. Nei giorni scorsi …