giocareatennis Archive
Stai imparando il rovescio a due mani ma riesci ad imprimere solo poca potenza? Due errori molto comuni nella preparazione del rovescio a due mani risiedono nella creazione della power position e nella rotazione del busto dopo l’impatto. Quando arriva la …
Il servizio è poco fluido e ti sembra di fare tanta fatica per colpire la pallina? Quando provi i servizi chi ti sta dietro deve passare almeno a 2 metri di distanza per evitare di essere colpito? Forse anche tu hai …
Riscaldare la spalla è essenziale per ogni giocatore di tennis. Sia per il principiante che per l’agonista. Prima di prendere in mano la racchetta è importante dedicare qualche minuto all’allungamento dei muscoli che interessano la spalla. Oltre che per muovere …
Se anche tu giochi il rovescio a 2 mani ti sarà capitato almeno una volta di sentire le braccia rigide. Di colpire la pallina con i polsi troppo contratti. Risultato? Avevi fatto tanta fatica ma la pallina aveva poca velocità …
Per far muovere l’avversario bisogna tirare agli angoli. Logico. Ma come fare per esercitarsi al meglio? In un articolo pubblicato la settimana scorsa, CLICCA QUI per leggerlo, avevamo parlato dell’utilizzo delle transenne per creare profondità e altezza di palla. Game …
Quando lancio la palla nel servizio, come devo mettere il braccio? A che altezza devo rilasciare la pallina? Avere un buon lancio di palla nel servizio è sicuramente una buona base di partenza per un colpo efficace. Spesso ci si …
Quali sono le abilità di un tennista? E come fare per migliorarle? Gabe Jaramillo, grande coach internazionale, ha pubblicato un video nel suo canale Youtube dove indica le 8 abilità che deve avere un giocatore di tennis. Per svilupparle al …
Il tennis è uno sport dove si utilizzano entrambe le braccia. Nella preparazione del dritto, nella preparazione del rovescio ma anche nel servizio e nella volèe è importante saper coordinare al meglio sia il braccio destro che quello sinistro per avere …
Quando l’avversario ci tira delle palline alte e profonde ci troviamo spesso in difficoltà perché non sappiamo come gestire questa situazione. Quindi ci troviamo a impattare la palla alta rimandandola corta. L’avversario entra in campo e vince il punto. Nei giorni scorsi avevamo …
Vuoi imparare a giocare dritto e rovescio? Vuoi imparare ad osservare il punto d’impatto per avere più consapevolezza del colpo? Vuoi riscaldarti in attesa del tuo compagno? Oggi vi presento uno strumento didattico che utilizzo sia con gli allievi principianti …
