Tecnica Archive
Giocare la volèe sembra una cosa semplice ma quando le palline arrivano basse e lente allora le cose cambiano. Come nei colpi a rimbalzo anche nella volèe è necessario mantenere un baricentro basso e sentire che le gambe spingono in …
La maggior parte dei tennisti amatoriali ha timore di scendere a rete perché l’avversario potrebbe giocare un pallonetto. L’efficacia del pallonetto avversario dipende anche dalla qualità dell’attacco, ma ci sono degli elementi del nostro avversario che dobbiamo osservare per capire …
Il tennis è uno sport di movimento ma prima di pensare a come ci si deve muovere è importante capire da che posizione si deve partire. I giocatori amatoriali commettono spesso l’errore di aspettare la pallina con le gambe vicine …
Sei un giocatore di livello intermedio o agonista e ti piacerebbe imparare il servizio in kick? Quel tipo di servizio nel quale dai tanta rotazione alla pallina che dopo aver colpito terra esce alta e verso l’esterno del campo, mandando …
La pallina rimbalza nella nostra metà campo, centrale, ci spostiamo per colpirla bene ma poi ce la troviamo troppo attaccata al corpo. Gestire le palline che rimbalzano a metà campo non è semplice. Non si può correre in avanti come per …
La volée è il colpo più semplice da giocare, basta mettere la racchetta e abbiamo fatto il punto. Ma tra la teoria e la pratica ce ne passa, tutti voi saprete quanto è difficile giocare una volée in maniera efficace …
La maggior parte dei tennisti avranno sentito le parole “girati” e “affiancati” prima di colpire un dritto o un rovescio. Gli insegnamenti di un tempo valgono ancora adesso ma nel tennis moderno, molto più veloce del passato, c’è bisogno di …
Il servizio è un colpo complesso e coordinare il movimento del braccio che lancia la palla con il braccio che sorregge la racchetta è difficile. Il ritmo nei movimenti deve essere preciso quindi per un giocatore principiante o per un …
Gli elementi tecnici del servizio sono più di uno e sicuramente la stance, ossia la posizione dei piedi, ed il lancio di palla giocano un ruolo importante dell’esecuzione del colpo. Ma c’è una relazione tra i due? E quale? A …
Vorresti aggiungere un po’ di velocità al tuo dritto? La meccanica del gesto è complessa ma ci sono dei piccoli accorgimenti che ti possono aiutare sin da subito a giocare un colpo più fluido e veloce. Il team di Essential …
