Rovescio 2 mani, diamo velocità
Immaginiamo la situazione. Stiamo costruendo il punto da fondo campo, spingiamo e mettiamo in difficoltà l’avversario con il dritto ma poi lui gioca sul nostro rovescio a due mani. …
Smash, come lo alleni?
Quante volte ci siamo trovati nella situazione di essere vicini a rete, l’avversario ci alza una palla e noi non vogliamo far altro che tirare un missile per chiudere …
Rovescio 1 mano, come trovare regolarità?
Qualche giorno fa Francesco, un appassionato tennista mi ha scritto questo messaggio relativamente al rovescio: ERRORE COMUNE. Il rovescio ad una mano è un colpo fantastico ma spesso arriviamo troppo …
Riscaldamento, 5 minuti per attivarsi
Il riscaldamento è una fase dell’ allenamento che la maggior parte di noi evita perchè può essere noioso, perché abbiamo un’ora di gioco e non possiamo sprecare minuti preziosi. …
Palla bassa: come gestirla?
Come fare per gestire la palla che arriva bassa su dritto e sul rovescio? ERRORE COMUNE. Quando riceviamo una palla bassa, specie sul dritto, ci fiondiamo addosso per paura di …
Libro “La Matematica del Tennis”
Chi ha vinto più tornei nel 2020? Chi ha vinto più partite in un anno nel decennio passato? NUMERI. Le statistiche ed i numeri legati al tennis affascinano sia …
Servizio in slice, come sentire la rotazione?
L’altro giorno un appassionato tennista mi ha scritto chiedendomi informazioni su come giocare un buon servizio con rotazione in slice per servire da destra e mandare l’avversario fuori dl …
Dritto, dove metto la mano sinistra?
Come e dove bisognerebbe mettere la mano sinistra durante la preparazione del dritto? Questa domanda me l’ha fatta qualche giorno fa un appassionato tennista ed è più che lecita …
“Tennis e Vita – il doppio vincente”
Perchè giochi a tennis? Questa domanda, apparentemente banale, ha una forza pazzesca perché scava nelle profonde motivazioni che ci spingono a mettere le scarpe, impugnare la racchetta e praticare …
Esercizio: rovescio in back
Il rovescio in back, chiamato anche rovescio in slice, è un colpo che mette in difficoltà molti giocatori, soprattutto tra i quarta categoria, perché la palla arriva bassa ed …