Rovescio in slice, parti alto
Il rovescio in slice è un colpo fantastico se giocato in maniera efficace. Chiamato anche rovescio in back, è un colpo dove si da alla pallina una rotazione all’indietro …
Tennista principiante? Impara a servire dal basso
Il servizio dal basso è il servizio utilizzato per lanciare la palla durante la partita. In un articolo recente avevamo parlato del servizio dal basso per il palleggio, CLICCA …
Mini-tennis: attivati con PACMAN e…
La fase di attivazione è molto importante perché permette al corpo di riscaldarsi, di muovere tutti i muscoli e quindi di iniziare l’allenamento con la massima efficienza. Di attivazione …
Servizio in kick, imparalo con questa progressione
La settimana scorsa avevamo pubblicato un sondaggio per sapere qual era la tipologia di servizio che vi era più difficile da fare, se il servizio con rotazione in kick …
Mini-Tennis: qualche idea per l’attivazione motoria
Quando un adulto entra in campo da tennis prende la racchetta in mano e inizia subito a giocare e quando ha voglia parte da metà campo per riscaldarsi un …
Servizio, metti un target sopra la rete
I target sono degli strumenti molto utilizzati nelle lezioni di tennis ed in effetti sono molto utili. Coni e coppelle vengono generalmente posizionati in un’area ben precisa del campo …
Dai più top-spin al tuo rovescio a 2 mani
Il rovescio a 2 mani è un colpo fantastico, abbiamo pubblicato anche una progressione didattica per apprenderlo. CLICCA QUI per rivederla. I giocatori che lo utilizzano possono colpire la …
Volèe bassa, tieni i piedi larghi e…
Dopo aver giocato l’attacco generalmente si gioca la prima volèe a metà campo e il più delle volte è una volèe bassa. Giocare una volèe alta è abbastanza facile, …
Migliora il servizio con 1 ebook e 4 video gratuiti
Il servizio è un colpo che appassiona e incuriosisce molti giocatori. Se apri YouTube e cerchi le parole “servizio tennis” ti appariranno più di 18.000 risultati, più di 18.000 …
Dritto, se ti prepari bene colpisci meglio!
Il dritto è il colpo che viene utilizzato maggiormente durante una partita e per questo merita molta attenzione per riuscire a creare un’arma vincente. Sul dritto abbiamo pubblicato molti …