Tecnica Archive
Il servizio è un colpo che può essere giocato in 3 maniere: piatto, con rotazione in kick, con rotazione in slice. Se sei un giocatore principiante sicuramente avrai imparato il servizio base che è piatto, ma dopo qualche anno di …
La risposta al servizio è il colpo più importante dopo il servizio, per ovvie ragioni. La velocità dei servizi moderni obbliga il ribattitore a fare dei movimenti brevi per riuscire ad impattare la palla davanti al corpo e mandarla, più …
I giocatori amatoriali tendono a fare molta fatica quando colpiscono una pallina. Spesso succede perché al momento dell’impatto il giocatore accelera la racchetta e la porta subito vicino al corpo e questo crea tensione nel movimento e scarso controllo della …
Quando si vedono i campioni di tennis giocare si rimane sempre impressionati dalla velocità di palla e dalla velocità dello spostamento dei piedi. In realtà dietro ad una palla “veloce” ci sono due elementi fondamentali per mandarla oltre la rete, …
La visualizzazione è un aspetto importante in tutti gli sport. Immaginare nelle propria mente cosa accadrà e come, ci aiuta a prepararci meglio e ad essere concentrati sul risultato e non sul processo che porta al risultato. Quando giochiamo a …
I tennisti di livello principiante, ma qualcuno anche di livello intermedio, hanno difficoltà nell’avere un dritto fluido e veloce. L’errore comune è quello di avvicinarsi troppo alla pallina e colpirla attaccata al corpo. Questo non permette né alle gambe di spingere …
La risposta al servizio è un colpo che andrebbe allenato sempre, ma spesso non c’è voglia di farlo perché viene paragonato ad un dritto o un rovescio giocati da fondo campo. Questa analisi è corretta, in parte, quando l’avversario serve …
Il servizio è un colpo complesso e la catena cinetica deve essere perfetta affinché l’esecuzione sia corretta ed efficace. Ogni singolo elemento della catena cinetica, dai piedi fino alla mano, deve lavorare in maniera coordinata per imprimere alla pallina la …
Il servizio è il colpo con il quale inizia il match e da molto insegnanti è considerato il colpo più importante del tennis. Il servizio ha delle caratteristiche tecniche ben precise ma gli obiettivi che si devono raggiungere sono differenti …
Se sei un giocatore di livello intermedio o agonista sicuramente avrai sentito parlare di split-step, quel saltino che si fa quando l’avversario sta per colpire la pallina e che ti permette di atterrare ed essere reattivo nello spostamento verso la …
