Dritto: spinta e rotazione in top
Il dritto è il colpo che si gioca di più rispetto agli altri, ma a volte succede di arrotare troppo la palla dando poca spinta. ERRORE COMUNE. Qualche giorno fa …
La TERRA di NESSUNO
“Hai sbagliato purché eri nella terra di nessuno” ERRORE COMUNE. Quando rimaniamo fermi tra la linea di fondo campo e la metà campo non siamo in grado né di spingere …
Rovescio: come arrivo di lato?
Il rovescio a 2 mani è un colpo che ci permette di spingere da fondo campo e impattare la palla più alta rispetto al rovescio ad una mano, ma …
Servizio in kick, ma dove lancio?
Il lancio di palla nel servizio è sicuramente un elemento fondamentale per la buona riuscita del colpo, se sbaglio il lancio nel 90% dei casi sbaglierò anche il servizio. …
Esercizio: rovescio top/slice + dritto
Allenare tutti i colpi è fondamentale per avere maggiori soluzioni, essere versatili ed adattarsi alle varie situazioni che si vengono a creare durante il gioco. ERRORE COMUNE. Sul lato sinistro …
Rovescio 1 mano: usi la sinistra?
La mano non dominante, quella che non impugna la racchetta, ha un ruolo fondamentale in tutti i colpi. ERRORE COMUNE. Qualche giorno fa mi è capitato di giocare assieme …
Servizio, muovi i piedi?
L’equilibrio è un l’aspetto tecnico fondamentale in ogni colpo, soprattutto nel servizio perché partiamo da fermi. ERRORE COMUNE. Capita spesso di vedere giocatori che muovo i piedi durante l’esecuzione …
Volèe bassa, come gestirla?
Quante volte ci è capitato di costruirci bene il punto da fondo campo ma poi l’avversario gioca una palla mezza “morta”, corta. Noi cosa facciamo? Corriamo a più non …
Lancia Palle: 2 esercizi in coppia
Hai mai usato una macchina lancia palle? Se la risposta è no allora ti consiglio di usarla perché è uno strumento utile per allenare i colpi a rimbalzo come …
Dritto: cosa imparare da Jannik Sinner
Su Jannik Sinner si è scritto e si continua a scrivere molto, soprattutto dopo l’ottima prestazione al Roland Garros. E’ un tennista di grande talento che ha ottimi margini …