Volèe, come evitare di tirarla sempre fuori
Colpire una palla al volo può sembrare un gioco da ragazzi. Noi siamo vicini alla rete, la pallina arriva, la colpiamo con la volèe di dritto o di rovescio …
Rovescio, prima ruota le spalle
Il rovescio ad una mano è un colpo spettacolare! Immagino che anche tu rimanga estasiato nel vedere il rovescio giocato a tutto braccio da Roger Federer, Stan Wawrinka o …
Servizio, come metti i piedi?
Tutto parte dai piedi! Puoi avere un gran braccio, un’ottimo movimento di preparazione con il busto ma se posizioni male i piedi il colpo non funziona. Lo spostamento con …
Smash, gli errori da evitare assolutamente
Lo smash è il colpo nel quale molti giocatori mettono tutta la loro energia. Ti capita mai ti ricevere una pallina invitante, alta, vicina a rete e di avvicinarti …
Servizio, i 5 elementi fondamentali
Il servizio, come gli altri colpi, è composto da vari elementi che devono essere imparati in sequenza per poter giocarlo con efficacia. Come abbiamo sottolineato più volte, il servizio …
Dritto, miglioralo con il movimento a vuoto
Il tennis è uno sport di situazione, lo abbiamo detto molte volte. Ogni pallina è differente dalla precedente e quindi ci dobbiamo spostare per cercare l’impatto ideale. Molti maestri …
Allenati seguendo il RITMO giusto
Non trovo il ritmo. Il ritmo del mio avversario è troppo alto. Devo trovare il mio ritmo di gioco. Quante volte avrai sentito parlare di ritmo di gioco e …
8 marzo: The Volley Challenge
8 marzo 2018, auguri a tutte le donne! Lo so, molti maschi e molte donne diranno che è la festa della donna tutti i giorni. Come bisogna essere buoni …
Dritto in slice? Perchè no!
Il dritto può essere giocato in 3 maniere differenti: piatto, con rotazione in top-spin e con rotazione in slice. Il dritto è il colpo che viene giocato più spesso, …
Primo servizio da sinistra: esterno o sulla “T”?
Col primo servizio si cerca generalmente l’ace. La botta piatta per fare subito punto o comunque obbligare l’avversario a rispondere corto affinché noi possiamo attaccare e giocare un vincente …